Kostenlose Ergonomie-Checklisten

Praktische Schnellchecks für deinen Arbeitsplatz – zum Abhaken und Verbessern.

Verfügbare Checklisten

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Homeoffice-Schnellcheck

5-Minuten-Check für den Heimarbeitsplatz

2 Seiten · PDF
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Bürostuhl-Einstellung

Schritt-für-Schritt Anleitung

1 Seiten · PDF
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Monitor-Positionierung

Höhe, Abstand und Neigung optimal

1 Seiten · PDF
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Arbeitsplatz-Audit

Umfassende Checkliste für alle Bereiche

4 Seiten · PDF
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So nutzt du die Checklisten

  1. Ausdrucken – A4-optimiert
  2. Durchgehen – Jeden Punkt prüfen
  3. Anpassen – Sofort korrigieren
  4. Wiederholen – Alle paar Wochen